내 나이 마흔

쿠폰으로 텀블러 구매하려고~~~ 이곳저곳 다니다가 ㅡㅡ 몇군데를 다닌건지~~~ 최종 요거 2개중 고민함^^ 근데 내가 사고싶은건 더더더 큰 용량이라서~~~ 그러다가 발견한 밀크티를 보틀에 넣어준다고!!!! 어머나 밀크티 보틀이 솔드아웃이네 그럼 콜드브루보틀이라도~~~ 주문했더니 역시나 솔드아웃 ㅜㅜ 포기하고 잊고있다가 아이들 진료차 서울갔다가~~~ 다시 도전!!!! ㅋㅋㅋ 덤블러 사려고 뒤적뒤적하다가 스벅직원분께 물어보니 오늘아침에 보틀 들어왔다고!!!! 앗싸!!!!!!! 2개주문^^ ㅋㅋ 별추가 적립은 끝났지만 아직 할인중^^이다. 12900 --> 9900원 ㅋㅋㅋ 기분이 어찌나좋은지^^ 밀크티 날짜도 써있고 음~~~~ 좋아좋아^^ 그리고 스벅에 다른 행사?이벤트?도 있네요. 곧 수능이라 그런지 수험..

아시안게임 야구 결승전 박찬호님 헤어스타일이 멋지네요 저희집은 야구는 KBS입니당~~~ 항저우에 비가 마니오네요ㅜㅜ 대한민국 화이팅!!! 스포츠는 ㅋㅋ 맥주와~~~~ 저는 요즘 하이볼에 빠졌답니당~~~^^ 이번추석에 선물받은 양주에함께 남표니 만들어주는 하이볼은 최곱니당 시아버님이 직접잡으신 핫꽁치 핫꽁치 말려서 광파 오븐에 굽고 내가 좋아하는 쥐포 굽고 ㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎ 우리나라 5회말~~~ 현재 문동주선수님 정말 잘하네요^^ 대한민국 화이팅 짝짝짝 짝짝 대한민국 🇰🇷 🎉 집에서 보믄서 티비 사진찍은거예용 문제시 삭제하겠습니다!!!!!

울아들 핸드폰 갑자기 배터리 부푼듯 ㅡㅡ 왜이러니 무섭게~~~ 연휴와 함께 핸드폰이 ~~~ 켜지기는 했으나 혹시나싶어서 핸드폰은 바로 꺼두고 연휴기간 AS하는 곳을 검색해서~~~ 뉴스검색하고 맘카페 에 올라오는 정보 찾아보고 두구두구 8시반쯤 집에서 나왔는댕 와우 우리보다 부지런하신 분들이 참 많네~~ 이후로 10분뒤 이제 10분 더지나니 이미 50번째 그리고 9시 입장전에 AS 시작하기도 전에 70번 까지~~~~ 그이후로는 줄서서 대기 중 아마 곧 마감될듯 하다ㅡㅡ 주말 연휴에 이렇게나 애쓰고 계시다니~~~ 급하게 폰수리할땐 정말 감사하다^^

아침부터 뉴스만 보게 되네요 이웃님들 피해없으시길 바래요 집에서 뉴스보면서 사진찍었네요ㅜㅜ 문제시 삭제하겠습니다 ~~~~ 큰피해없이 잘지나가길 바래 봅니다.

허리 삐끗 통증이 넘심하다ㅡㅡ 다들건강조심하세요

헌혈을 한다는건 내가 건강하다는 뜻인것 같다. 나눌수 있는 봉사의 마음도 가슴한켠 뿌듯하게 느껴진다. 레드커넥트 어플로 미리예약하고 사전문진표 미리하고 헌혈의 집으로 걸어갔다. ㅎㅎㅎ 대기하는동안 보니 요런 행사도 있다. 대기번호와 함께 검사실?로 가서 혈압체크하고 빈혈검사하고 앗 근데 수치가 12.2 빈혈수치 정상범위)))) 정상 : 남 ㅡ13.5~17.5 g/dl 여 ㅡ12.0~15.5 정상범위이긴하지만 전혈 ㅡ12.5이상부터 가능하고 성분헌혈 ㅡ12이상부터 가능함 난 오늘 성분헌혈 혈장헌혈 하기로 함~~~^^ 잠시대기하면서 물마셔주고 바로시작 ㅋ 혈액을 걸러? 혈장성분만 모아줌 전혈보다 시간이 좀더 걸리긴한다. 다끝나고 나와서보니 이벤트가 많네~~~ 직업체험도 있고 프로모션도 있다. 그리고 요건 첨..

2021년 1월 진짜 더 미루지말고 빼보자"" 다짐하고 시작한 다이어트 늘 빼고 다시 먹고 찌고 ㅋ 이제는 더이상 그러면 내나이 50살엔 넘 힘들거 같아서~~~ 굳게 다짐하고 !!!! 1월1일~4일 : 매일 물2리터씩 마시기 ( 물만) 1월 1일부터 물2리터 마시기 ㅡ나름 디톡스 시작 작심삼일이라고 3일은 할만한데~~~ 4일째되니 입이 심심하기시작 ㅜㅜ 원래3일하려했는데 친구는 5일했다고 해서 ㅋ 나도 하루 더 해봄 ㅎㅎ (귀가 얇아ㅜㅜ) 사실 이정도해도 막 어지럽거나 힘들지는 않았다 1월5일~9일 : 닭가슴살 1조각씩(아침에만) 물2리터 (발포비타민 2알 넣고) 오후1시에 커피한잔 (네스프레소캡슐1알) 물만먹어도 석달열흘은 살겠지만(내몸을보면 ㅡㅡㅡㅡ그래두 단백질은 먹어줘야하니까 노브랜드 간김에 세일하..

늘 시작하는 ㅋ 새해만 되면 하고싶은거 적어보기 1. 다이어트 -건강해지기 : 54키로까지 2. 아이들과 세계사 인강듣기 : ebs김준우선생님 ㅡㅡ웅진타임캡슐40권읽기 ㅡㅡ아이들 : 한국사 세계사 한자 3. 가계부제대로쓰기 : 체크카드로 바꾸기 ㅡㅡ6월까지 4. 풍차적금해보기 : 만원씩이라도 ㅡㅡ매월1개씩 12달 적금가입하기 5. 1일 1강의듣기 ㅡ김미경 ♡유수진 유투브 ㅡㅡ경제공부시작 요약정기해보기 6. 분양정보 집중하기 : 자금마련계획세우기 아자아자 새해엔 더 건강하고 행복해지기!!! 실천)))))))))) 어제부터 시작한 나만의 디톡스 물1.8리터 마시기 3일동안 물 만 마시고 내몸의 독소?좀 빼보고 ㅡ사실 31일 ㅋ 마지막 식사라고 밤에 라면도 끓여먹고 ㅋㅋ ㅡ그덕에 최고체중찍어서 어제하루 물만마..

폰보다가 캡쳐 해서 저장해놔야겠다. 급수가 변경 되었넹 작년?에 셤볼때랑 다르네ㅡㅡ 제작년인가? 추가접수가 새로생긴건가? 원래도 있었던가? 기억이 없네염 ㅡㅡ 시험보는것도 달라졌넹 잘챙겨서 일정이랑 맞춰보고 접수해야겠다ㅡㅡ 한국사 능력검정시험 응시하려구 아래 사이트보고 참고해서 사진올렸어용 http://m.historyexam.go.kr/pageLink.do?link=examSumry한국사능력검정시험홈 > 시험안내 한국사능력검정 시험이란? 학교 교육에서 한국사의 위상은 날로 추락하고 있는데, 주변 국가들은 역사교과서를 왜곡하고 심지어 역사 전쟁을 도발하고 있습니다. 한국사의 위상m.historyexam.go.kr 얘들아 내년에 급수 올려서 다시 봐야겠지?

가끔 헌혈하는데 요즘 집합금지 사회적거리두기 2단계~~~ 등등등 오랜만에 헌혈하러 갔다. 가는날이 장날이라더니 가는시간이 하필!!!! 점심시간 혹시 가게 되시는분들 꼭 점심시간이 피해서 가시길 바래요ㅡㅡ 전~~~ 이왕나선김에 하자는 맘으로 기다렸답니다. 들어가면서 손소독하고 체온재고 방명록? 방문기록 작성하고 입장~~~^^ 레드커넥트 어플이용해서 전자문진 미리해두니 넘편하고 좋네용 바로 번호표 뽑고대기~~~ 기다리는동안보니 요렇게 안내가 있네요~~~ 위생장갑끼고 음료드시라구!!!! 맞아맞앙 요즘은 서로서로조심해야하니까요~~^^ 오늘 철분수치는 13~~~ 오~~~ 전혈가능^^ ㅋ 금방 쓩쓩 아프지도않게 넘 친철하게 해주신 간호사선생님 감사합니다 ^^ 금방 끝내고 누워서 지혈 7분? 10분? 하고나서 의자에..