스위치온다이어트 9일차
박용우
지방대사켜기
3주 다이어트
3주하는동안에
단식이 있는데
2주차에 1번
3주차에 2번
2주차 어제시작하고
둘째날인 오늘~~~단식!!!
주말이라
밖에나갈일 안만들면 더 편할듯 싶어서
그리구
어제 블로그 쓴거처럼 ~~~
스위치온다이어트 8일차 - https://jessica-life.tistory.com/m/393
스위치온다이어트 8일차
드디어 일주일지나고 2주차부터는 식사를 2번한다 ㅋㅋ 모닝루틴이 되버린 혈당체크 잉 ~~~~~ 뭐야 왜올라간거지? 철저하게 해보자 아침 7시 단백질파우더 먹고 허브티마시고 ㅋㅋ 그리고 오늘은
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내가 편할시간에
나에게 맞춰해보자!!!!
ㅋㅋ
어제티비보다 늦게잤지만(12시반쯤?)
새벽에 깨지않고 5시까지 잤더니
역쉬 꿀잠이 최고닷!!!!!!
책에서도 숙면이 젤좋다고 했는데
역시나 나의 공복혈당 수치가
똭!!! 말해준다.
오늘먹는건
허브티 그리고 생수
음
하루종일 단식한 기분은
생각보다 배가 안고푸다는것
붓기가 빠진느낌이라는거
그리구
피부톤이 맑아진 느낌적인 느낌~~~
오늘은 하루 심심해서
코바늘 가방 하나 완성~~~^^
ㅎㅎㅎ
코바늘가방뜨기 - https://jessica-life.tistory.com/m/395
코바늘가방뜨기
오늘은 다이어트 하루 쉬어가는날이다. 유툽 보다가 발견한 예전에 어렴 풋이 기억속에 뜨고싶었던가방 뜰안공방 님 유투브 영상따라 뜸^^ 영상보면서 바로시작 집에있는 면사로 4호 바늘로 가
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오늘은
일찍자고
낼 맛나거 먹어야겠당 ㅋㅋㅋ
아자아자 내자신 화이팅 응원해♡♡♡