3주 다이어트 일기

2024년 스위치온다이어트 2주차 4/5일째 (주말)

제시카-라이프 2024. 4. 8. 06:55
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스위치온다이어트 아침식사
사전투표
단백질 섭취
스위치온다이어트 점심식사 11시
김치말이국수
저녁식사




주말엔 다욧식단유지하기 정말어렵다.
애들밥도 챙겨야하니ㅡㅡ

대신 내껀 간을 덜해서
감자탕만 먹기 ㅋ

가족들껀 사리추가해서 차려줌^^



걷기




다음날
산책겸 운동겸  꽃놀이겸 ㅋㅋ

홍매화
자목련
벚꽃



걷기





주말 열심히 걷기 운동하고
다욧 식단보다는 넘 잘먹었고

나에겐 저염식이 맞는건지
감자탕먹고나니 몸이 띵띵 부었다.

그리고 희한한게
난 걷기나 등산하면 붓는다.
딸랑구가 엄마는 풍선이야?한다ㅜㅜ
그래 그런가보다.




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