내 나이 마흔

2021년 1월 진짜 더 미루지말고 빼보자"" 다짐하고 시작한 다이어트 늘 빼고 다시 먹고 찌고 ㅋ 이제는 더이상 그러면 내나이 50살엔 넘 힘들거 같아서~~~ 굳게 다짐하고 !!!! 1월1일~4일 : 매일 물2리터씩 마시기 ( 물만) 1월 1일부터 물2리터 마시기 ㅡ나름 디톡스 시작 작심삼일이라고 3일은 할만한데~~~ 4일째되니 입이 심심하기시작 ㅜㅜ 원래3일하려했는데 친구는 5일했다고 해서 ㅋ 나도 하루 더 해봄 ㅎㅎ (귀가 얇아ㅜㅜ) 사실 이정도해도 막 어지럽거나 힘들지는 않았다 1월5일~9일 : 닭가슴살 1조각씩(아침에만) 물2리터 (발포비타민 2알 넣고) 오후1시에 커피한잔 (네스프레소캡슐1알) 물만먹어도 석달열흘은 살겠지만(내몸을보면 ㅡㅡㅡㅡ그래두 단백질은 먹어줘야하니까 노브랜드 간김에 세일하..

넘넘 피곤한 오후~~ 달다구리 커피가 땡긴다 지난번 사둔 연유 그리고 노브랜드 우유 아이스컵 ㅋ 얼음 마니~~ 그리고 네스프레소 아이스캡슐2개~~^^. 이름을 봐도 캡슐에 써있어도 ㅋ 그냥 못읽어 ㅋㅋ 연유 주룩주룩 넣고 우유도 채워주고 ㅡㅡ연유랑 우유랑 거의 비슷한 양으로 넣었어욤^^ 와우 샷~~^^ 샷추가 ㅋㅋ 나름 그라~~~데이션 ㅋㅋ 층분리가 된거 ㅋㅋ 역쉬 ~~ 피곤한오후에 네쏘 캡슐과 달달레시피^~^ 담엔 정확하게 계량해봐야겠당^^

요즘 낮엔 너무 너무 더워요 하루한잔은 꼭 아아^^를 마셔야하는 ㅋ 아이스아메리카노 아 아 ㅋㅋ 몇일전 우편함에 똭!!!! ㅎㅎ 신상이 왔구먼^^ 지난번 버츄오 시음 못해본게 다시 또 아쉬움으로 남는다ㅜㅜ 여름용 캡슐과함께 증정이벤트^^♡ 음~~~ 저 얼음 이라면 내 여름이 정말 시원할것 같은 이느낌^^ 판매되는 악세서리도 있구 아이스커피 레시피까지^^♡ 사케라토첨 먹어보고 진짜 맛났던기억이 있는데~~ 어디서 마셨는지는 기억이 없으니 ㅋ 여봉봉 ~~~ 내가 쓴 글 잘 읽었죠???? ㅎㅎㅎㅎㅎ 직구는 잘 못하구 그저 ARS로 주문하거나 부띠끄 백화점 가서 사는게 전부였는데 네쏘 6년?차 또 슬슬 전화기를 붙잡을까 말까 고민한다ㅜㅜ ㅋㅋㅋ ㅡㅡㅡㅡㅡ공감♡댓글 부탁해요♡

샌드위치하고 남은 테두리~ 냉동실에 보관해뒀다가 간식으로 만들기했어요~^^ 지난번엔 쨈을 이용했고 요번엔 과자이용해봤어요 빵테두리와 먹다남은식빵 얼린것 꺼내서 썰어주고요 소분해서 얼러둔 버터50그램도 꺼내놓고요 요번엔 요 커피랑같이 먹는 과자를 이용해보려고하는데요~ 식탁위에 있길래 하나집어 먹었는데, 달콤하고 계피?향도 나고 요걸로 해보자싶어서 일단 도전!! 제가 은근 호기심많고 궁금한거 못참는성격이라~ 커피과자를 일단 두개만 ㅋ 곱게 갈았어요 버터도 녹여주었구요 두가지만 섞으려다~ 그래두 단맛이 아쉬울것같아 꿀추가했어요 버터50g + 커피과자2개 + 꿀2ts 길게자른 식빵에 예쁘게발라줬어욥 ㅎㅎ 나의광파오븐이여~~~~^^ 맛있어져랍~~~!!! 타이머 20분 맞췄는데 10분 만해도 맛나게 바삭하게 잘구워..

오늘 아침은~ 엄마가 보내주신 찹쌀모찌~ 생활의달인~에 나오신 강릉 찹쌀모찌~ 전에 진짜큰 찹쌀떡이라고 엄마가 사주신적있는데 난 개인적으로 찹쌀떡을 별로 ~ 난 시루떡이나 백설기가 좋음 ㅋ 근데 티비나오니까~ 저건 꼭먹어야겠다는 ㅋ 울엄니~ 딸이 먹고싶다고 하니~ 가서 사서 택배로 바로 보내주심~^^ 늘 감사하당~ 엄마사랑해영 기본세트 ㅡ하양4개+쑥2개 난 쑥이더 맛있으니까 ㅡ쑥6개로 변경해주심 1개당 천원~ 주먹만한 크기인데 정성에비하면 진짜 저렴한가격인듯 싶다. 네스프레소"우간다" 신상캡슐 준비하궁 역쉬~ 내사랑 네스프레소♥ 크레마 짱짱짱 스벅잔에 예쁘게~ 물마니 넣고 ㅋㅋ 맛있게~ 팥소도 듬뿍 담겨있다~ 맛나맛나~ 진짜맛나 사진은없지만~ 흰색두 더먹었다능 ㅋㅋ 후기 ㅡ 착한가격이 맘에든다. 찹쌀떡 ..

지난 3월1일 판교현백~~처음가봤다 싱기방기 프라다 가방 열차?도 있고 딸램과 둘이 구경하고 사진도 찍고 ㅋㅋ 네스프레소 매장구경갔다. 신상캡슐 줄서서 시음한다고~~ 싱기방기 줄서려다 주차하고 올라온다는 남편과 아들 ㅡ기다릴ㄲㅏ봐 일단 기본캡슐시음은 바로한다고해서 이동 하고 아메랑 라떼 받아들고 캡슐구매 머리가 나쁜건지 이름이 안외워졍ㅡㅡ 노랑ㅡ아라비카 에디오피아 하라 초록ㅡ로부스타 우간다 ㅋㅋ 2013년 3월 14일 나에게온 픽시~~♥ 2017년 11월 11일 나에게온 에어로치노 4~~♥ 컵은 언제꺼지? ㅜㅜ 쫀쫀함이 살아있는 맛난 거품과 향좋은 캡슐커피 네스프레소는 사랑입니다~~♥ 동영상 첨부 방법을 모르겠네ㅡㅡ 아시는분????

냉장고 생크림있으니까~~~ 오늘은 에스프레소꼰빠냐♥ 나의 머신에서 에스프레소 뽑고~~~ 생크림추가요~~~ 오늘의 바리스타는 아드님★ 손에 뭍은건 냉큼 입으로^^ 귀여웡♥ 허전해보여서 시나몬도 솔솔 뿌려주고 열일하시는 바리스타님^^ 완성^^★ 아빠 평가단 입맛에도 최고최고♥ 생크림이 맛난건가? 나의 네스프레소 덕분인가? 시나몬가루? ㅋㅋ 아드님 손맛!!!! 사랑해 아들^^♥