내 나이 마흔

헤드윅

뮤지컬헤드윅 롯데 샤롯데시어터 샤롯데 주차꿀팁 저멀리 롯데타워가 보인다. 샤롯데 시어터에가려면 A구역에 주차하면 편리하다. 샤롯데 시어터에서가서 이것저것 굿즈보느라 그리고 사람이 넘마나서 사진을 많이 찍지는 못했다. 그리고 이거 ㅋ 무대배경이되는 것을 요렇게 사진찍게 1층에 마련해두었다. 우리가 픽한건 유연석 ♡ 와우 헤드윅의 시놉시스를 읽고 제대로 공연즐길준비 완료!!!! 와~~~~~ 와~~~~ 와~~~~ 진짜 와~~~소리밖에 안나옴 연기력과 노래 어디하나 부족함없이 무대를 꽉차게 와~~~~ 앵콜곡 2곡에 무대매너도 정말최고 자리를 뜨고싶지않았다 인터미션없이 이렇게 열정을 쏟아부는다니~~~~ 진짜 대박이다. 다른 주연의 헤드윅도 보고싶어졌다. 끝나고 샤롯데 시어터 정문으로 나와 오른쪽 엔젤리너스 쪽으로..

바나바 효능

혈당건강 혈당케어 당뇨진단을 받은적은없다. 다만 외가쪽 가족력이 있을뿐 ㅡㅡ 친정엄마는 당뇨가 없으시고 외할아버지와 이모한분이 당뇨가 있으시다. 근데 난 공복혈당이 높다. 건강검진에서 당화혈색소 검사는 늘 정상범위라서 ~~~ 당뇨는 아니라고한다. 그러나 공복혈당이 높아서 대사증후군에 해당된다고 들었었다. 작년 스위치온다이어트 3번하고나서는 공복혈당이 85까지 내려가서 정상범위에 속했었는데 최근다시 검사해보니 두둥 넘높다. 당분간 야식 끊고 건강하게 야채 많이 먹고 운동도 열심히 해야겠다. 지인의 추천으로 약국에서 구매한것인데~~~ 당뇨진단은 아니고 당뇨환자가 약대신 먹는것은 아니고 바나바 잎추추물 비타민B1 아연 셀렌 크롬 이 주성분이라고 한다. 특히 바나바잎 속에 들어있는 코로솔산(corosolic a..

핫하다 핫해요즘 홈쇼핑에도 많이나오고운동시작한 주변지인들의 추천도 많고여기저기 골라골라서~~~설명서에는끓이는경우 700미리이하로쥬스는 900미리 이하를 권장한다고 한다.두유모드를 할껀댕콩의 양이 안적혀있어서난 180ml넣었는데(결론적으로 많았다.)설명서에 동봉된스푼으로콩3스푼 넣으면 적당하다고 해요!!!암튼 설명서는 넘 대충읽어서  ㅎㅎㅎ일단 검은콩넣고 물700ml 넣고두유모드로 시작!!!일단 요 제품은 유리라서 좋고속 내용물 상태를 잘볼수있어서 더좋다.두유모드에서끓이다가 한번씩 갈고끓이다가 갈고 를 반복해준다.생각보다 잘 갈아져서 신기했고불리지않은 생콩인데도 잘되니 신기했다.완성된후 넘 걸죽해서 ㅋㅋ두유로 마시려면내가 넣은콩의 반만 넣어도 될듯^^하다.바로만든 검은콩 두유원액은최고다 ㅋ콩국수 국물 과는..

옷에 김치 국물 묻으면~~~ 김치국물지우기~~~ 암웨이 에서 나온 프리워시가 있는데 요게요게 최고다. 예전엔 옷에 음식물튀면 바로 트리오로 문지르고 세제로 얼릉 빨아서 햇볕에 말리고 했었는데 몇년전 흰티에 김치국물튄걸 세탁실 구석에두고 까먹었다가 한 일주일뒤에 발견해서 프리워시 뿌려서 세탁기돌린후 완전히 지워진걸 보고는 와우 그뒤로는 뭐 걱정없이 다 지운다 ㅋㅋ 엊그제 모임에서 코다리찜 맛나게먹고 ㅋ 마지막한입 김에 코다리 싸서 먹다가ㅡㅡ 이게뭥미ㅡㅡ 물로 닦아봤지만~~~ 하나도 안지워짐 ㅋ 저녁인가 담날인가 프리워시 뿌리고 세탁기휘리릭~~~돌리고나니 완전 깨끗해짐 그리고 바지에 흘린 3일된 김치 국물 ㅡㅡ 내가 요 프리워시 를 넘넘 좋아하는이유^^ 몇일지나도 자국없이 쏙쏙 빼줌 와이셔츠 깃이나 음식물 ..

편의점 지나다 우연히 광고보고 ㅋㅋ 구매^^ ㅋㅋ 지난번과 조금다른맛 인듯 싶은댕 ㅋ 거품이 살아있는 생맥주다^^ https://jessica-life.tistory.com/m/447 아사히 생맥주다이어트하느라 최근 술은 안마신듯~~~ 핫한 술이라고 동네 동생이 선물해준 맥주^^ 입구가 넓다 ㅋㅋ 첨엔 먹는법을 몰라서 한참 읽어봄 냉장고에 보관후 조금 따뜻?하게 해주기 거품이 적을땐 jessica-life.tistory.com

우연히 들르게 되었는데 무료 업그레이드 됩니다!!! 내돈내산 재방문의사 100000프로 ㅎㅎㅎ 업그레이드 기간 참고하셔요 ^^

ㅎㅎㅎ 경월 경월소주 아시는분은????? 경월소주 아시는분은~~~~ 나이와 지역이 나오는거죠? ㅋㅋ 처음 술배울때 시작했던것 같네요 ㅎㅎ 동네마트와 편의점을 돌고돌아 찾아헤매다 ㅋ 이마트에서 발견했어요^^ 경월소주 가격 경월 20 가격 경월20 구매처 경월20 파는곳 몇일도 안 경월찾아 헤매다가 추가된 술들이네요 ㅋㅋ 경월소주는 경월소주잔에^^ ㅋㅋ 일반소주가 아니라 증류수 증류식소주 20도 소주라 하이볼에도 안성맞춤입니다 ^^ 위스키처럼 도수가높지않아서 전 경월소주 와 토닉워터 1 대 2 비율로 ㅋㅋ 하이볼 전용 동그란 얼음 과 함께 만들어보았지요~~~^^

우연히 지역축제에서 알게된 막걸리인데, 입맛에 딱맞아서 ㅋ 검색하고 찾아간곳~~~^^ 축제에서 사 먹어본게 2~3번정도 양조장엔 두번째방문이다. ㅋㅋ 내가 구매한것은 요렇게~~~^^ 개인적으로는 하얀까마귀가 젤맛나다. 경기미로 만든 쌀막걸리도 있어서 구매했다 ^^ 막걸리에 어울리는 녹두빈대떡과 금방담근 겉절이김치 ㅋ 나물 ㅎㅎㅎ 막걸리 먹을때, 흔들지않고 마시기 vs 흔들고마시기 항상 2가지버전으로 ㅋㅋ 막걸리 마셔도 다음날 머리아픔 & 숙취하나없다. 넘넘좋다 ㅋㅋ 그리고 몇일전 생선조림에 요리술 넣어봤더니, 비린내 하나없이 넘 좋았다. 와~~~~이건 비린내 뿐아니라 요리의 풍미를 올려주는 느낌이다. ㅋㅋ 내돈내산 홍보아님 https://naver.me/55IzZEQH [카카오맵] 오산양조 경기 오산시 ..

중학생아들 첫 면도 처음 면도 사춘기 면도기 남학생 면도기 첫 면도기 면도기는 뭐가뭔지 몰라서 그냥 기본으로 딱 기본만 되는거 후기좋은거 그리고 날이 있는건 위험하니 일단첨엔 전기면도기로 이것저것 고르다가 메이커있는 휴대용 으로 골랐다. 잘된다ㅋㅋ 필립스 전기면도기 내돈내산 후기입니다.

베트남 커피 친정엄마 찬스 친정엄마 선물 위즐커피 족제비커피 코코넛커피 친정엄마가 친구분들과 함께 여행 다녀오시며~~~~ 사오신 커피닷 물가싼 베트남가서 ,,,,,,, 무려 50달러?였나? (((47달러라고 하심))) 어마어마 하게 비싼커피 사오심 ❤️ ㅋ ㅋ 위즐커피는 요기 템퍼를 이용해서 내려마신다고 한다. 원두커피 에스프레소 샷 내리듯 단단하게 눌러주고 드립커피 내리듯 물조금넣고 뜸들여서 다시 물넣고 커피를 내려 마시면 된다. 위즐커피 원두 3스푼을 위즐커피전용 템퍼에 넣고 살짝 단단하게 눌러준후 따뜻한 물 10미리정도 뜸들이고(30초) 이후 30미리? 저 손잡이 3분의2 정도 넣고 커피를 내린다. 그리고 마지막 물 다 내려올때까지 기다리지말고 거의다 내려왔을때쯤 과감하게 빼기!!! 커피에 따뜻한 ..