스위치온다이어트 3주다이어트 이니 이제 마지막 3일 ^^ 오늘아침 공복혈당 오랜만에 침 사서 쟀는데 여전히 안정적 인 숫자 ㅋ 잘 유지되고있다. 이~~~ 스위치온다이어트는 정말 나에게 딱 맞는 혈당관리 에 딱 좋은 건강 다이어트 이당 오늘 8시 아침식사로 단백질파우더 아침부터 더워서ㅡ 얼음넣고 단백질파우더 먹기 그사이도 넘더워서 커피마시기 더워서그릉가 허브티보다 커피가 땡기는 느낌이다. 그리고 11시 점심식사는 콩나물은 무치지않고 데친것만 (아이들은 무쳐주고 난 그냥 먹기) 그리고 미역냉국 ^^ 오후3시 오후간식으로 그리공 견과류 ㅋㅋ 사진이 없넹 저녁7시 저녁식사로~~~ 쌀국수 ㅋㅋ 동네 가성비 맛집인데 8월1일 부터 가격이 오른다고 ㅡㅡ 양지쌀국수 2 냉 쌀국수 1 파인애플 볶음밥 1 짜조 1 반세오..