스위치온다이어트 에서하는 간헐적단식은 정말 좋다. 단식하고 오늘보니 체중이 줄어있다. ㅋㅋ 기분좋게 시작하는 하루^^ 아이들방학하니 엄마도 늦잠 ㅋㅋ 오전9시에 아침식사로 단백질파우더 쉐이크먹고 오늘은 아침부터 넘더우니 얼음넣고 쉐킷쉐킷♡ 그리고나서 아이들아침겸 점심으로 김밥 만들기~~~^^ 집에있는 재료들로 김밥싸기 아이들껀 밥에 야채넣고 햄넣고 내껀 잡곡 많은 밥에 야채만넣고 ㅋㅋ 내김밥은 야채많이 넣다가 ㅋ 김밥 옆구리 터져서 ㅋ 김 2개로 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 다이어트 김치^^양파 오이 +식초 후추 넣어서 먹으면 입도 개운하고 깔끔하고 좋다. 그리고 오후간식으로 단백질파우더 대신 견과류와 우유 마심 근데 요거 ㅋㅋ 순수견과가 아니구 ㅋㅋ 그래서 더 맛남^^ 저거 두번 먹은건 안비밀 그리고 저녁식사로는 ..