드디어 ㅋㅋ 오늘은 밥먹는다 ㅋㅋㅋ 대박 진짜 혈당이 내려가나보다 오늘 첫 식사?가 있으니 낼아침에 꼭 체크해봐야지 7시 눈뜨자마자 혈당체크하고 바로 단백질 쉐이크 냠냠 찬물에 타서 먹어야 더 맛남 ㅋㅋ 닭가슴살 삶아주고 나름ㅋ 다시마 같이 넣어 몸에 좋으라고 ㅎㅎㅎ 닭가슴살 익히는동안 난 허브티로 ~~~ 목도 축이고 배고픔도 사라지고 오늘 내가먹을 소스는 올리브오일과 발사믹식초 뒷면성분을보니 식초만^^ 박용우 선생님도 식초는 좋다고했으니 ㅋㅋ 아이들용 닭가슴살 과 야채 샐러드엔 오리엔탈 드레싱 tip 나만의 오리엔탈 드레싱 레시피 깨밯은것+들기름+간장+매실엑기스 아이들도 단백질 야채 필요하니까 아침이니까 간단하게 조금씩^^ 챙겨줬당 히히 넘넘 즐거운 나의점심식사 타임 11시^^ 앗 현미밥이 빠졌당 ㅋㅋ..