내 나이 마흔

비가 오네요 지난주내내오다가 몇일 빤짝해나더니 또 비가오네요 비가오니 생각나는 뜨끈한 국물요리 감자옹심이 만들기^^ 감자 큰거로 5개갈아서 채반에 받혀 물빼고(가라앉은물 사이에 또가라앉은 녹말 꼭챙기기) 감자 갈은 거랑 녹말 잘섞어서 감자옹심이 ~~~ 새알처럼 빚어주기^^ 요렇게 준비해두고 간단 육수 꿀팁은 간장과 참치액^^ 육수에 감자 크게 썰어 넣고 빚어놓고 감자옹심이 넣고 끓이면서 호박채 썰어 넣어주기 더 얇고 납작했어야하는디 ㅋ 통통하게 빚었더니 익느라 시간이 걸린다~~~ 감자에서 나온 녹말땜시 국물이 껄죽해짐^^ 깻잎 안 넣은 감자옹심이 깻잎 넣은 감자옹심이 깻잎을 넣었더니 향이 진해서 감자옹심이 진한맛은 없지만 향긋함은 최고 ㅋㅋ 비오는날 뜨끈하게 맛나게 먹은 감자옹심이 ^^

사이즈비교 트렌타 음료는 3종류 내가산건 아이스 자몽허니 블랙티 7700원 씨솔트 콜드브루 6300원 맛있다 ㅋㅋ 양이 많아 좋다 ㅋㅋ 티스토리 이웃님 블로그 보고 저도 오늘 가서 마셨네요^^ 감사감사^^ 즐거운 주말저녁되세용

오늘은 중복^^ 애들이 방학이니 엄마두 점점 늦어지는구나~~~ 핸펀으로 이것저것 보다보니 오늘이 중복 마침 마트에서온 삼계탕용 닭 세일 카톡!!! 부지런히마트가서 닭 2마리에 복숭아 그리고 파프리카 사옴 삼계탕용 닭 손질해서 쿠쿠에 넣어주고 나의 오전 10시 아침식사 ㅡ단백질쉐이크 11시반 엔 점심식사 로 아이들과 맛나게 복달임? 음식 먹기 엄마는 닭가슴살 좀 줘^^ ㅋㅋ 그리고 오후3시 오후간식으로 단백질파우더 시간 맞춰서 먹지 않으면~~~ 배고파지기전에 미리먹기~~~ 아이들 간식으로 견과류 챙겨주고 오후6시 저녁식사는 어제친구가 준거 ㅋ 콩물마시기 넘 더우니 얼음넣어서 시원하게 마시기^^ 아~~~ 저뒤에 빵이 ㅡㅡ왜 눈에 들어오는건가ㅡㅡ ㅋㅋ 음~~~ 이번이 4번째인데 올해 내내 몇번더 하고싶은~~~..

얼마전부터 딸래미 가 떠달라고한 거북이 인형 핀터레스트 검색하고 고르고 골라서 시작하기~~~^^ 문제시 삭제하겠습니다!!!! 거북이 등부터 뜨기시작 눈이 침침해서 ㅡㅡ 뜰수록아른거림 몸통 ㅡ배부분과 등껍질부분 다리4개 머리 ㅋㅋ 다리4개랑 머리를 짧은뜨기로 배부분과 연결시켜주기 솜을 마니 넣어야 인형이 빵빵하니 이쁘다. 핀터레스트 도안을 분석해가며 색칠해가며 숫자세어가며 연구?해서 뜸^^ 구름솜^^ 솜을 넣고 등껍질부분과 이어줄때는 짧은뜨기로 했다. 그림보면서한거라~~~~ 짧은뜨기 같은데ㅡㅡ 연결시키면 요런느낌이다. 거북이 꼬리떠야한다고 해서 요렇게했더니 발이랑 색을똑같이 했어야한다고ㅡㅡ 헉 엄마는 못 푼다ㅡㅡ 푸는거 젤시로 ㅡㅡ 눈 예쁘게 달아주고 똥똥한 거북이 뒤태 ㅋ 넘귀엽자낭^^ https://p..

내자신 칭찬해 11일차라니~~~~ 아침7시 ㅋ 이젠 방학해서 나의 오전시간도 늦어짐~~~ 아침8시 아침식사 로 단백질파우더 1스푼^^ 오늘은 아침부터 더우니 오늘은 폭염주의보라고하니 얼음 넣고 마시기 그리고 콤부차 ㅋㅋ 애들은 방학이지만 엄마는 일정대로 중국어 공부하고 같이 공부한 언니들이랑~~~^^ 맛난점심♡ 11시반에 점심식사 텐동인데~~~ 튀김이 진짜맛있다. 주문후 바로 튀기는거라 식감이 달랐다. 모듬튀김에 간장? 있고 계란 노른자튀김?에 밥 ㅋㅋ 맛나다 맛나~~~^^ 감사해용 언니♡ 그렇게 점심 먹고 커피한잔하고 오후3시 오후간식은 커피^^ ㅋㅋ 그리고 의식적으로 야채먹으려고 ㅋㅋ 아이들 밥챙겨줄때 아이들은 닭갈비해주고 난 야채먹기 오이랑 파프리카 ㅋㅋ 스위치온다이어트 하면서 의식적으로 야채를 더..

모임겸 방문한곳이다 1인 샤브샤브라 테이블이 각각 대각선으로 인덕션 세팅이 되어있다. 음~~~^^ 테이블도 넓고 크고 좋다. 샤브 육수종류도 다양하고 편백찜도 있다. 티비에서만 보던 편백찜 사실~~~저 편백찜기 사고싶음 ㅋㅋ^^ 편백찜은 타이머 세팅해주고 가심^^ 몰래열어보고 찍^^ 샤브샤브 엔 역시 죽을 먹어야~~~^^ 역쉬 맛나고 배부르다 ㅋ 깔끔하고 1인분씩 있으니 서로눈치안보고 원하는메뉴로 고를수 있어서 좋았다. 내돈내산 재방문의사 100프로 ^^ 아이들하고 같이와서 먹어도 좋고 매장둘러보니 학생들도 친구들끼리와서 마니 먹는거 같으다.

오늘은 식사 정리해보면~~ 아침 7시 ㅡ아침식사 패쓰 오전11시 ㅡ점심식사 는 샤브샤브 & 편백찜 오후3시 ㅡ오후간식 패쓰 오후6시 ㅡ저녁식사 는 단백질파우더로^^ 오늘점심에는 모임에 가서 친구는 샤브샤브 나는 편백찜으로 https://jessica-life.tistory.com/m/517 삼청동 샤브모임겸 방문한곳이다 1인 샤브샤브라 테이블이 각각 대각선으로 인덕션 세팅이 되어있다. 음~~~^^ 테이블도 넓고 크고 좋다. 샤브 육수종류도 다양하고 편백찜도 있다. 티비에서만 보던 편백찜 jessica-life.tistory.com 열심히 먹었더니 배가 불러서 ㅋㅋ 커피랑 빵 먹은건 안비밀^^ 오후간식은 패쓰하고 저녁식사로 단백질 과 야채를 먹어야하는댕 단백질쉐이크 로 저녁 식사 했음 성분도 봐주고 앗 단..

코바늘뜨기 시간 날때 시간 보내며 시간 기다리며 시간 보내기 인스타에 공유된 도안보며 뜨기 두개완성했는데 사이즈가 다르네 ㅋㅋ 한단 더 추가해서 같은사이즈로^^ 아이들 미숫가루 타줄때 예쁘게 받침 해줘야징♡ 사랑해 엄마 똥강아지들~~~^^ 공유된 도안이라 저도 공유해요 문제시 삭제하겠습니다!!!!

2주차 첫날 침이 하나뿐이네ㅡㅡ 오늘공복혈당 높네ㅡㅡ 더워서 잠을 설쳐서 그런가? 아침7시 아침식사 오전11시 점심식사 오후3시 오후간식 오후6시 저녁식사 일정인데 단백질파우더 가 없어서ㅡㅡ 아침패쓰 11시반쯤 공부하면서 이건 완전 금기식품인데ㅡㅡ 힘들고 피곤해서~~~^^ 저기 살짝보이는 크림치즈 프레즐도 한조각 먹음 그리고는 이래저래 다니느라 물마실 시간도 허브티 마실 시간도 없이ㅡㅡ 배가 넘고푸고 허기져서~~~ 오후5시 저녁식사~~~ 텃밭채소 씻어준비하고 고기 굽기 텃밭야채와 양파오이청양고추 + 식초 + 후추 목살 굽고 가지굽기 역쉬 고기가 들어가야 포만감이 좋다♡ 그리고 양파오이 식초 절임?은 입을 개운하게하고 김치대신 먹을수 있는 최고의 다이어트 반찬인듯하다^^ 그리고 오늘은 우리가족 구충제 먹는..

다이어트 하면서 주말을 보내는건 쉽지않다~~~ 첨엔 안그랬는데 4번째되니 슬슬~~~ ㅋㅋ 살이빠질수 있다는걸 알고나니, 좀 허슬해진다는~~~ ㅋㅋ 일욜아침이라 아침 쉐이크는 패쓰 그대신 늦잠을~~~~~ 아침7시 아침식사 오전11시 점심식사 오후3시 오후간식 오후6시 저녁식사 어제 마트에서사온 오늘 나의 아침식사겸 점심식사로~~~ 피자한조각에 양배추 야채듬뿍 샐러드~~~먹기 그리고 물마니 마시기 그리고 콤부차 얼음 넣고 시원하게 차마시기~~~~~ 그리구 오후3시 오후간식은 단백질파우더 이제 마지막 탈탈털었다ㅡㅡ 이번엔 단백질 쉐이크 다른 스타일로 골라서 ㅋㅋ 주문했는데~~~ 언제 오려나ㅜㅜ 허브티도 주문했는데~~~~ 언제오려나ㅜㅜ 저녁6시에 저녁식사는 가족식사 챙겨주다가 밥한숟가락에 된장찌개 넣어서 ㅡㅡ ..