내 나이 마흔

박용우 다이어트 지방스위치 켜기 1주일이 됐다!!! 책따라 식단하고 건강체크하다보니 일주일이 금방 지났당 모닝루틴 나의공복혈당도 체크하고 ㅡㅡ역시 잠을 좀 설치니 당수치도 올라간다 다이어트에도 숙면6시간이 좋댔는댕 난 ㅡㅡ그게 잘 안됨 ㅡㅡ 아침 7시 단백질파우더 한잔마시고 허브티로 입가심 그리고 물마니 넣어 허브티 오전에 2컵이상 마시는것 같으당 오늘은 텃밭가꾸기 행사가서~~~ 고추랑 방울토마토 모종 상추 랑 겨자? 모종 심고 왔당 ㅋ 잘자라라~~~~ 그리고 11시 점심식사는 새오늘은 생김으로 역쉬 김~~~^^ 김은 뭐 맛나다 ㅋㅋ 굳이 간장이 아니더라고 밥을 싸먹어도 맛나고 두부를 싸먹어도 맛나고 ㅎㅎㅎ 오늘은 저양이 진짜ㅡㅡ많게 느껴짐 두부를 조금 남길까하다가 ㅋㅋ 역시나 다먹음 오늘도 5천보 걷기..

아침 마트에서 ㅋ 세일하면 다 사오는거~~~ 다들 그러는거 맞죠? ㅋㅋ 소세지 1키로사고 혼자뿌듯해 했다능 ㅋㅋㅋ 그래서 오늘 저녁아이들 반찬은 소세지파스파 티비서 본적은 있어도 직접해본적은 없었는댕 준비물은 파스타 면 소세지 그리고 시판소스^^♡ 난 소세지 그대로 파스파면을 반으로 잘라 2~3개씩 소세지에 꼽아줌 쉽네쉬워 ㅋㅋ 끓는물에 넣어주면 끝!!! 근데 근데 남편은 누가 남의편이라고 정의내렸는지 딱 맞는 말 파스파면 자르지말고 길게 꼽으라고 한소리하고 가심 ㅡㅡ 근데!!!!! 냄비에서 튀어나오자나 !!!!! 뭐 암튼 보글보글 끓여줌 면삶는시간 생각해서 5분정도? 끓였더니 소세지가 터짐 ㅡㅡ 칼집을 넣었어야하나? 아님 소세지를 반으로 잘랐어야 하나? 뭐 암튼 팬에 소스넣고 파스타꼽은 소세지넣고 ㅋ ..