내 나이 마흔

8과 본문)))))) 누나 你有女朋友吗? 니요우뉘펑요우마? 너는 여자친구가있니? 동민 我没有女朋友。 워 메이요우뉘펑요우. 나는 여자친구가없어. 你有没有男朋友? 니요우메이요우난펑요우? 너는(누나는) 남자친구가있니없니? 누나 我有男朋友。 워요우난펑요우. 나는 남자 친구가 있어. ㅡㅡ중국어에는 존대말과 반말이 따로 구분이 없다. 그렇다고 예의가 없는건 아니라고~~~ ㅡㅡ 有 의 반대말은 没有 (있다/없다) ㅡㅡ 是 의 반대말은 不是 (이다/아니다)

나의 건강 다이어트 3일차~~~^^ 지난일주일? 열흘? 신나게 먹은건 요 시작하는 3일만에 다빠지는거 같으다. 물론 2번째 마지막 몸무게보다는 아직 조금 올라가 있긴하지만~~~ 할수록 지방대사가 훨씬 잘 되는것 같다. 지방대사켜기!!!! 스위치온!!!!!! 오늘아침 공복혈당은 잠을 조금설쳐선가 조금 올라갔네~~~ 아침 일어나서 공복에 생수한잔 마시고 아침 7시 단백질파우더 식사 그리고 오늘은 중국어 수업있는날이라~~~ 나갔음 그런데~~~~~~~ 나는 단백질 음료사주고 (물론감사감사) 같이공부하는 언니들은 꿔바뤄우 미니전 마라탕 먹고 3주뒤에 나도 함께하길 바라며^^ 그리궁 오후3시 오후간식으로 단백질파우더 에 콜라겐 넣어서 먹기^^ 그리고 오늘도 입이 심심하니까 간식으로~~~5개만^^ 그리고 저녁에는 6..

7과엔 ㅋㅋ 뭐가 많이 써있구먼 ㅋㅋ 본문)))))) 엄마 你去哪儿? 니취 나알? 너는 가니 어디를? 동민 我去学校。 워취 슈에시야오. 나는 간다 학교에 엄마 哥哥在哪儿? 끄어끄어짜이 나알? 형은 어디있니? 동민 他在公司。 타짜이꽁쓰.(꽁씨) 그는 회사에 있어요. 중국어는 우리말과 어순이 다르다. 영어랑도 같은거 같지만 조사가 거의 없어서 다르다. 기본적으로 주어+술어+목적어 구조이다. 去 취 가다 来 라이 오다 学校 슈에시야오 학교 公司 꽁쓰 회사 银行 인항 은행 医院 이셩 병원 图书馆 투슈꽌 도서관 超市 챠오쉬 마트 슈퍼마켓 오늘도 열심히 따라 읽어보자 물론 중국어에는 성조가있긴하지만 그래두~~~ 단어하나하나가 ㅋㅋ 외워야함 ㅎㅎㅎ 오늘도 加油 찌야유 짜요우!!! 화이팅

다시시작하니 자꾸 고비가 온다ㅡㅡ 아는거 같아서 지켜지지않는 스스로에게 관대해지는 맘이 자꾸든다. 오늘아침 공복혈당은 역시 스위치온다이어트는 나를 건강하게 만들어주는 나에게 맞는최고의 다이어트 이다^^ 첫3일동안 단백질파우더 만 먹는거지만 허용식품은 있다 ㅋㅋ 아침7시 단백질파우더 마시고 오전11시에 단백질파우더 에 콜라겐 1스푼추가해서 저지방우유에 타먹기 오후 봉사활동 하면서 율무차 치즈 허브티 사진을 찍어 기록해보면 정말 많이 먹고있구나 싶다. 아~~~나의 식욕이여!!!! 오후3시 단백질파우더 챙겨먹고 아이들 라이딩 가면서 대기하다가 과자1봉 클리어ㅡㅡ 애들간식 챙기다가 내가 먹음 ㅡㅡ 견과류 한봉지 사놔야겠다. 그리고 오후6시 저녁식사엔 단백질파우더 먹기 이번엔 물에 그냥 타먹었다. 오늘의 반성))..

6과 6과본문 선생님 这是什么? 쪄쉬셤머? 이것은 무엇이니? 동민 这是书。 쪄쉬슈. 이것은 책입니다. 선생님 那是什么? 나 쉬 셤머? 저것은 무엇이니? 동민 那是本子。 나쉬번쯔. 저것은 공책입니다. 지시대명사~~~~ 这 쪄(쯔어) ㅡ 이,이것 ㅡ사물사람모두씀 ㅡ가까운곳 那 나 ㅡ그,그것,저 ,저것 ㅡ먼곳에있는것 ㅡ사람사물모두씀 매일매일 중국어 공부하기^^ 나스스로와의 결심♡

지인에게 소개 받은 스위치온다이어트 ~~~^^ 난 책읽으면서 책에 나오는대로 따라해본다. 지난 4월에 1번하고 1주일쉬고 5월에 시작해서 3주하고 1주일쉬고 이번 6월에 다시 시작!!! 이렇게 3달 정도하면 몸에서 반응이 나오리라 믿으면서 ㅋㅋ 사실 이미 할때마다 살도빠지고 식도염증상도 사라지고 붓기도 빠지고~~~ 내몸이 건강해지는걸 느끼고있다. 믿음의 3주^^ 다시 시작 내가 이 다이어트를 시작한이유는 나이에 비해 공복혈당이 높아서 이다. 이 스위치온다이어트 를하면서 공복혈당 이 내려가면서 벌써3번째 믿음을 갖고 다이어트를 하기로 했다. 오늘 공복혈당 조금 오른듯하지만 ㅡㅡ만족한다 공복혈당 정상범위 80~99 당뇨전단계 100~119 당뇨 120이상 이번엔 분리유청 단백질 대신 대두 분리 단백질로 구매..

5과 ㅋㅋㅋ 이런저런거 마니 써놨네 부끄럽 ㅡㅡ 5과 본문)))) 누나 我很饿。 워 헌 으어. 나는 배고프다. 동민 我们吃比萨。 워먼츼삐싸. 우리피자먹자. 누나 你喝咖啡吗? 니흐어카페이마? 너커피마실래? 동민 不，我喝可乐。 뿌, 워흐어크어르어. 아니,나 콜라마실께. 중국어 에서는 외래어를 발음이나 뜻으로 표기한다. 可乐 크어르어 ㅡㅡ콜라 比萨 삐싸 ㅡㅡ 피자 咖啡 카페이 ㅡㅡ커피 중국어 배우다보면 아는듯 모르는듯 ㅋ 한자를 아는듯 모르는듯 ㅋㅋ 듣다보면 아는듯 모르는듯 ㅋ 그런 느낌 적인 느낌이 있다 ㅎㅎㅎ 아직 공부하고 배워야할것이 많지만 꾸준히 열심히해보자!!!!

가족들과 1박2일 하기엔 가깝고 좋은곳인거 같으다. 토요일 아이들 일정 끝나고 3시쯤 출발했다. 물론 가는길 차는 막혔지만~~~ 강화대교 건너서 강화도에 들어가서 처음 간곳은 조양방직~~~~ 여긴 예전 방직 공장인데 요즘엔 카페로 베이커리 카페로 ㅋㅋ 사람이 많아서 전체사진은 없지만~~~ 미싱이나 옛날물건들 ㅋ 내가 아는 정도의 어렸을때 것들이 많았다 어린시절학교놀이터에 있던 말 경운기 트랙터 ㅋ 등등~~~^^ 난 쑥라떼 시켰는데 넘 맛있었다ㅡㅡㅡ 사진이 없네 빵도 맛나고 좋았다 앉아있지않고 다니면서 사진찍고 구경했음 ㅋㅋㅋ 그리고 두번째 간곳은 고려궁지 고려시대때 왕이 잠시 머물며 살았다고 함 6시까지라~~~ 우린 못들어가서 입구만 봤음 ㅡㅡ 그리고 전등사 전등사한바퀴돌고 대웅전가서 절한번하고는 일몰보..

주말엔 치킨~~~ 이번엔 오랜만에 프라닭을 먹자는 아들♡ 프라닭 메뉴~~ 코로나가 끝났나보다. 전엔 매장에서 취식?안되고 포장만 가능하더니~~~ 오늘 가보니 매장에 테이블에서 먹을수 있게 되어있다. 캬~~~ 시원한 생맥주 바로 먹고싶은생각이^^ 포장할인은 한마리당 2천원씩 할인됨♡ 매장마다 다른건지는 모르지만~~~ 우리 2마리니까 4천원할인~~~^^ 기본 후라이드 1마리 달콤양념 1마리 달콤양념은 닭강정보다 부드럽고 맛있었다. 후라이드엔 고추마요 찍어먹으니 맛있었다. 마요네즈싫어하는 아들입에도 맛있는소스 난 낼부터 다시 3주다이어트 시작할꺼니까 https://emoticon.kakao.com/items/wujvdQhKlUvnz7s6tV7fWw5WKos=?lang=ko&referer=share_link 엄..

일식 우동과 일식 돈까스 맛집을 찾아서~~~ 토요일 오후2시쯤 방문했는데 앞에 대기 5팀정도~~~ 그리고 우리뒤로 3팀정도 들어오고나서는 재료소진~~~ 역시 한발빨리 미리 줄서기 잘했다 ㅋㅋ 주문은 요거로 결제까지 바로가능하다. 주문하고 기다리는동안 보니 제면실~~~~ 역시 맛집인 이유가 있다. 가케우동정식 돈가쓰정식 붓가케우동 (단품) 냉모밀정식 맛나고 아이들도 좋아하고 재방문의사 100000프로