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오늘은
원래 단식을 예정하고 있었으나 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
이유는 좀따 공개할께용 ㅎㅎㅎ
그래도
아침엔 공복혈당 체크하기
공복혈당
정상범위 80~99
당뇨전단계 100~119
당뇨 120~
어쩔 ㅡㅡㅡ
나랑같이 스위치온다이어트 하자!!!
아침 7시반
아침식사로
단백질파우더 마시기
그리고 ㅋㅋ
나의 단식 일정을 변경시키는 ㅋㅋ
중요한 이유~~~^^
막국수~~~♡
근처에있어도
몇년만에 처음 방문한곳
대박
대박 맛집이라능
요렇게 안해도
막국수면 자체가 넘 맛있어서
면을 그냥 먹어도 좋다좋아♡
그리고 후식~~~^^
그리고 ㅋㅋ
넘 더운 날씨에
애들점심 차려주고
난 맥주한잔♡
오늘 치팅데이야?
아니,낼 단식이야!!!!
너희들은
고기를 먹거라~~~
어머니는
마신다~~~
오늘 넘 마니먹어서 ㅋㅋ
저녁을 패쓰할까하려다
낼 단식이니
저녁을 챙겨먹음 ㅋㅋ
스위치온다이어트 다이어트
2주차에 1번 단식
3주차에 2번 단식
아자아자
낼도 열심히^^
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
그리고 아까 이모티콘은
https://emoticon.kakao.com/items/wujvdQhKlUvnz7s6tV7fWw5WKos=?lang=ko&referer=share_link
엄마들의 사이다 : 엄마티콘
emoticon.kakao.com
요기 출처입니당♡
내돈내산 이모티콘^^
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