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오늘 아침 공복혈당
정상범위 에 있다.
아침7시
아침식사로
단백질파우더에 콜라겐 1스푼추가
오늘은
나의 책모임~~~^^
책거리 하는날^^
블랙앵거스 샐러드
스페니쉬 브런치
음~~~ 난 야채마니마니 ㅋㅋ
분위기있는 카페에서
좋아하는 사람들과
신나는 책읽기♡♡♡
그리고 오후3시
오후간식으로
이케아 오트밀에 단백질파우더
쉣키쉣키
아~~~ 요 이시간 ㅜㅜ
아이들간식시간이 나에게 ㅡㅡ
늘 시련을 주는시간이다ㅡㅡ
아이들이 남긴 포카칩
맛있게 냠냠한건 안비밀
흑흑
그리고 저녁6시
저녁이라하긴에
여름이라 그런가 날씨가~~~
밖이 넘 환하다.
맛난건 한번더~~~
어제에 이어
호박선 기름없이볶아먹기
양배추 찐거
닭가슴살
그리고 생김^^
스위치온다이어트 3주차의
목표는 체지방감량의 극대화!!!!
아자아자
이번3주에서
더화이팅해서
멋진 엄마로
멋진 나자신으로
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