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드디어 일주일지나고
2주차부터는 식사를 2번한다
ㅋㅋ
모닝루틴이 되버린 혈당체크
잉 ~~~~~
뭐야
왜올라간거지?
철저하게 해보자
아침 7시 단백질파우더 먹고
허브티마시고 ㅋㅋ
그리고 오늘은
양배추 먹기 ~~~^^
세상에 ㅋ
이렇게나 큰거 ㅋ
일단 1/4 조각 해서
쪄보고 ㅋ
먹다남으면
이따저녁식사에 먹으면 되니까
모자라는거 시로시로
양배추찌고
양파초절임 해주고 ㅋ
겨자에 식초넣어 소스 추가
사진찍다보니 단백질이 없넹 ㅋ
계란 2개 추가해서
11시 점심식사 ㅋㅋ
야채랑 단백질은 양껏 먹으랬다 ㅋㅋㅋ
실컷먹어도 ㅋ
양배추가 남더라능 ㅋㅋ
ㅡㅡㅡ 사실 남는게 정상이겠징 ㅋ
난 그리고 생각했다
코끼리도 채식만 한다는 사실!!!!!
뭐지ㅡㅡ이 쌔한느낌 ㅋㅋㅋ
오늘은 좀 피곤해서
운동대신 뒹굴뒹굴 거리며
쉬었당
오후간식 3시에 단백질 쉐이크 ^^
그리고
피곤한듯해서
마그네슘 챙겨 먹고
다시한번 책읽어
나에게 복습해주었다
아자아자
그리고 오늘저녁
18시엔
야채랑 단백질 만~~~먹기
이번엔 올리브오일대신
들기름 으로~~~^^
삶은계란에 들기름 살짝 부어 먹으면
맛나다 ㅎㅎㅎ
역쉬 먹조합은 내가 최고 👍
근데
다른 소스가 없으니 양배추는 ㅡㅡ그냥
반만 먹고 남김 ㅡㅡ
잘했다
남긴거 잘했다
스스로 칭찬하며 ㅋㅋ
2주차에 있는 24시간 단식!!!!
아~~~~
난 내일 을 그냥 통으로 단식할랬는데
음~~~나에게 더편한 패턴으로 단식을 진행하라니까
내 계획대로 고고!!!!!
아자아자 내자신
열심히하고 있는 내자신
응원해 화이팅
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