728x90
반응형
스위치온다이어트
다이어트 첫 3일은 단백질파우더 만먹는다.
허용식품이 있긴하지만 ㅋㅋ
스위치온다이어트 에서는
커피는 오전에 한잔정도 허용
3일째되는 오늘이 젤힘든거같으다.
하루이틀은 괜찮은데
3일째되면 입이 넘 심심해ㅡㅡ
오늘반성~~
아이간식 만들면서 치즈1장 먹음
저녁때 생김 먹음 ㅋ
내일부터는
점심1끼 식사가능 ㅋㅋ
현미밥과 단백질 그리고 야채많이
그래서 쿠팡서 닭가슴살 주문했지영^^
728x90
반응형
'3주 다이어트 일기' 카테고리의 다른 글
| 2024년6월1일 스위치온다이어트 5일차 (68) | 2024.06.02 |
|---|---|
| 2024년 5월31일 스위치온다이어트 4일차 (63) | 2024.06.01 |
| 2024년5월29일 스위치온다이어트 (52) | 2024.05.30 |
| 2024년 스위치온다이어트 3주차단식 (46) | 2024.04.13 |
| 2024년 스위치온다이어트 3주차 (51) | 2024.04.12 |