3주 다이어트 일기

다이어트 유지 4일차

제시카-라이프 2023. 5. 1. 19:51
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다이어트 유지는
정말쉽지않다

지난 스위치온다이어트 할땐
딱 식단지키고 했지만


무너지는건 한순간

14시간 공복은 지키고
먹는시간을 줄여보자의 목표지만

ㅜㅜ




아침엔
계란과 단백질 쉐이크 먹고


점심은

새우완자탕?
그새 이름 까먹음



요기 이영자언니 맛집이랬는데

창화당


난 첨가봤는데

재방문의사 1000000프로 ㅋㅋ





그리고 저녁으로
6시에 계란2개


유지어터
아자아자


이번주에 다시 시작하는거야!!!!!

방심하지말자!!!!!!

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