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지난번 3주 스위치온 다이어트 하고
넘 좋아서
다시 시작하려고 한다.
정말 건강하게
내몸이 달라지는게
느껴졌다.
책에 써있는대로
따라하기~~~
오늘은
책읽으며 정리해보기^^
공복시간을 14시간만 지켜도
다이어트에 효과적이라고 한다.
3주면
정말 되는
스위치온다이어트!!!!
원리는 요거닷
내일부터 시작할
오늘의 나의 식사는
콩물반 + 우유반
검정깨가루
얼음넣어
쉣킷쉐킷
ㅋㅋ
어린이날 이라
홈플가서 사온 치킨치킨
마니는 안먹고 ㅋㅋ
검정깨콩물과 함께 냠냥
낼부터 당분간은 안녕~~~~~
오늘저녁 6시까지
먹고
낼부터 시작!!!!
아자아자
내자신
화이팅!!!!!
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