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3주다이어트 중
2주차 시작이닷!!!!!
오늘부터는 2끼 식사♡
오늘아침
나의 공복혈당 105
친정엄마 101
남편 114
역쉬 울엄니 는 건강체질♡
아침7시 단백질파우더 먹기
점심식사는
11시에
오늘은 현미밥이 없으 ㅡㅡ
콩나물국에 있는
콩나물만 건져서
야채 더더 많이 먹기
친정엄마하시는 말씀
~~~야채를 진짜마니먹네ㅡㅡ ㅋㅋ
코끼리도 채식주의^^
남편과 친정엄마는
건강쥬스로
사실~~~잘 갈리지않아서
물반컵 넣고 갈갈~~~~
그리고
오후엔
오후3시 오후간식을
오후6시 저녁식사와 바꿔서 먹음
야채마니 월남쌈으로^&^
난 라이스페이퍼대신에
상추랑 양배추쌈으로 먹었당
배부르니
슬슬 졸립네요
스위치온다이어트 에서
낮잠을 자라는 이유가 있음 ㅋㅋㅋ
좀따 6시에
단백질파우더 먹고
내일은 금식 하는 날
아니아니 단식 하는날~~~♡♡
아자아자
열심히 하는
내자신
응원해^^
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