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스위치온다이어트 1주
5일차
아침식사 7시에
단백질파우더와 콜라겐
마그네슘과 비타민씨
점심식사 11시
나만의 꿀팁 다이어트 김치와
현미밥1/2 공기
단백질 많이 야채많이
오후간식 3시에
ㅋㅋ
단백질파우더 만 먹을랬는댕
계란과함께 ㅋㅋㅋ
저녁식사
저녁식사는 5시반에
아이들과 김밥타임~~~
주말은 정말 다이어트하기 힘들다ㅜㅜ
참치마요에 깻잎넣고 김밥싸고
야채만 넣어 김밥싸고
난 양상추에 샐러드넣고
김밥싸먹긴 했지만
김밥 꽁다리 집어먹은건 안 비밀 ㅜㅜ
그래두
늦게먹은거 아니니~~~^^
아자아자
살빼자 ㅋㅋㅋ
더 잘 지킬 내자신을 응원하자!!!
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