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스위치온다이어트 3주중
2주의 마지막
3주간 금기식품 은
거의 안먹은거 같음
내스스로도
내가 이렇게 잘지키는줄
정말몰랐다.
오늘아침 공복혈당은
응~~~~
그리고
아침 식사로
오전7시에 단백질파우더 먹고
점심식사로
오전11시에 점심먹기
오늘은 뭐 특별한거 없는댕
괘니 피곤한느낌
나른한 느낌에
뭘 챙겨먹기도 ~~~
귀찮은 느낌이 든다.
그냥 생김에 밥싸먹는 기분으로
그리구 단백질 꼭 챙기기!!!!
몸에좋다는 적양파는 먹기^^
그리고는
오늘은 운동대신
집안청소
청소기 밀고
물걸레로 닦고
환기시키고~~~~
아이들간식겸
나의 간식겸
생땅콩볶기^^
오후3시 단백질파우더 랑
땅콩먹기
요만큼만 먹으려고 접시에 담아왔으나~~~~
아이들주려고
껍질까다가
나도 몇주먹을 먹었는지
모르겠다ㅡㅡ
참 잘먹는다
난 진짜 잘먹어
이러니~~~살이찌지~~~
하면서도 ㅋㅋㅋ
오후6시 저녁식사는
입맛이 없는관계로
계란 삶는중~~~~
소화잘되게
반숙으로 삶아서
들기름넣어서
맛나게 먹기♡♡♡
내일은 3주차 시작이면서
단식하는날
난 그냥 하루 단식하는거로
할예정이라~~~
저계란이 나의 마지막 식사였음!!!!
ㅋ
원래는 그것도 안먹고싶었으나
내일단식하려고 ㅋㅋ
먹어둔거임♡
핑계아니구 진심임돳!!!!
집에 들어오는길에
요거 1+1 이니까
내일먹으려고 삼 ㅋㅋ
아자아자
화이팅
내자신
응원해~~~^^
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