2024년 스위치온다이어트 2주차 4/5일째 (주말)

스위치온다이어트 아침식사

사전투표

단백질 섭취

스위치온다이어트 점심식사 11시

김치말이국수

저녁식사

주말엔 다욧식단유지하기 정말어렵다.
애들밥도 챙겨야하니ㅡㅡ

대신 내껀 간을 덜해서
감자탕만 먹기 ㅋ

가족들껀 사리추가해서 차려줌^^

걷기

다음날
산책겸 운동겸  꽃놀이겸 ㅋㅋ

홍매화

자목련

벚꽃

걷기

주말 열심히 걷기 운동하고
다욧 식단보다는 넘 잘먹었고

나에겐 저염식이 맞는건지
감자탕먹고나니 몸이 띵띵 부었다.

그리고 희한한게
난 걷기나 등산하면 붓는다.
딸랑구가 엄마는 풍선이야?한다ㅜㅜ
그래 그런가보다.