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2025/02/20 2

하이디라오

하이디라오 마라탕마라상궈마장면 쏸라탕GS25 에서 구매 내돈내산 편의점에서 얼마였는지 기억이 안남 ㅜㅜ찾아보니 ~~~내가산것은 대(大)인지 소(小)인지는 모르겠지만 ㅋㅋ두개의 소스는 비슷하지만한두개 차이가 남.마장펀은 참깨땅콩소스쏸라펀은 신맛ㅡ중국식초 가 있었다.우리가 흔히 아는 마라탕 麻 辣 烫맵고 얼얼한 탕국물 이란 뜻인데~~~마장펀은 매운데 땅콩소스가 부드럽게 해주는 느낌이고쏸라펀은~~~쏸라탕 酸 辣 汤 은 시고 얼얼한 탕이란뜻!중국사람들이 해장할때나 술국으로 많이 먹는다고 한다.쏸라펀은 맵고 신맛 ㅋ매울까봐 소스를 3분의 2만 넣었고애들은 신맛 별로라해서 중국식초(검정색?)도 반만 넣었다.덕분에 맛나게 먹음^^둘다 맛나게 먹었음!!!남겨놓은 마라소스 땜시 아이들이 마라상궈 먹고싶다고해서쿠..

스위치온다이어트 10일차

2월19일 수요일스위치온다이어트 2주차스위치온다이어트 2주차 3일째오늘도 공복 유산소운동 ㅡ걷기 30분 ㅡ자전거 20분타기 간헐적단식 16시간 유지하고아침 11시 ㅡ단백질 쉐이크오후1시 ㅡ 저탄수화물식 현미밥(100그램)대신 흰쌀밥 70g 야채 닭가슴살오후3시 ㅡ단백질 쉐이크 오후5시 ㅡ 무탄수화물식 야채&닭가슴살 샐러드샐러드에 소스는 후추와 레몬즙으로!!!평상시에는 견과류를 잘 먹지않는데스위치온다이어트 시작하고서는계속 먹고싶어서 ㅋ오픈채팅방에 물어보니하루 한봉지정도는 된다고 하셔서~~맛나게 먹음♡희한하지~~스위치온다이어트를 하면 건강한 음식이 땡긴단 말이지~~커피는 스위치온다이어트 책에서는 2주차부터 ..

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